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怎么能清楚了解瑜伽達(dá)到的功力 A - A + 2015-01-30 體博網(wǎng) 　　你是否練習(xí)瑜伽已有一段時(shí)間了?是否感覺不到身體發(fā)生過明顯的變化?...

健身愛好者當(dāng)心健身房滋生的細(xì)菌 A - A + 2015-01-28 體博網(wǎng) 　　這個(gè)冬天被霧霾所籠罩，空氣質(zhì)量指數(shù)經(jīng)常是爆表的節(jié)奏。這可苦了那...

2015國(guó)內(nèi)踏步機(jī)品牌前十名排行榜 A - A + 2015-02-04 體博網(wǎng) 　　通過多方統(tǒng)計(jì)及網(wǎng)友反饋，體博百科為您提供踏步機(jī)品牌介紹、中國(guó)踏...

新手健身任務(wù)及動(dòng)作訓(xùn)練要領(lǐng) A - A + 2015-02-02 體博網(wǎng) 　　為了給剛加入健身隊(duì)伍的朋友減輕健身壓力，有一個(gè)良好的開端。體博百科...

提高鍛煉效果的健身原則 A - A + 2015-02-05 體博網(wǎng) 　　在開始一項(xiàng)鍛煉計(jì)劃時(shí)，以下因素值得考慮：年齡、體質(zhì)狀況、疾病史、有沒有鍛...

怎樣舉啞鈴的姿勢(shì)才算正確 A - A + 2015-02-04 體博網(wǎng) 　　啞鈴屬于一款便攜的健身器材，在家里也可以隨時(shí)就拿出來練一練，啞鈴最大的...

如何做一個(gè)優(yōu)秀的健身俱樂部老板 A - A + 2015-03-23 體博網(wǎng) 　　一名優(yōu)秀的健身俱樂部老板需要具備的7條準(zhǔn)則： 　　作為健身器材...

巧用橢圓機(jī)緩解髖關(guān)節(jié)疼痛 A - A + 2015-02-26 體博網(wǎng)
　　一般患有髖關(guān)節(jié)滑膜炎或髖關(guān)節(jié)疼痛的人，都會(huì)選擇采用牽引療法或手術(shù)的...

健身器材的使用方法 你都用對(duì)了嗎? A - A + 2015-03-31 體博網(wǎng) 　　隨著社區(qū)建設(shè)的逐步完善，越來越多的社區(qū)健身器材被大家廣泛的接...

鄭多燕瑜伽球腹部減肥操動(dòng)態(tài)圖解 A - A + 2015-03-25 體博網(wǎng) 　　現(xiàn)在越來越多的女性為了追求完美的曲線，進(jìn)行塑身運(yùn)動(dòng)，以往的運(yùn)動(dòng)鍛...

健身工作室的看過來國(guó)外專家給你分享經(jīng)驗(yàn) A - A + 2015-04-15 體博網(wǎng) 　　無論你是夢(mèng)想開設(shè)一個(gè)健身工作室，還是已經(jīng)開設(shè)成功了，你都...

選對(duì)健身器材可復(fù)健，你了解多少？ A - A + 2015-04-01 體博網(wǎng) 　　現(xiàn)在，越來越多的人為了節(jié)省時(shí)間選擇進(jìn)入健身房，來鍛煉身體，可是健身房...

動(dòng)感單車的減肥計(jì)劃 A - A + 2015-05-22 體博網(wǎng) 　　動(dòng)感單車是如今健身房中必備的健身器材之一，大部分人都喜歡動(dòng)感單車帶來運(yùn)動(dòng)刺...

在家就可以做的日常減肥方法 A - A + 2015-05-20 體博網(wǎng) 　　在平時(shí)我們會(huì)因?yàn)榛蚨嗷蛏俚脑颍兄鴾p肥的心卻一直付不行動(dòng)，今天就給...

家中健身趣味多 把家變成健身房 A - A + 2015-07-07 體博網(wǎng) 　　夏天天氣炎熱，很多人喜歡把運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)轉(zhuǎn)移到家中。但是家中沒有健身...

動(dòng)感單車什么牌子好？ A - A + 2015-06-26 體博網(wǎng) 　　現(xiàn)在人們?cè)絹碓阶⒅厣眢w健康的鍛煉，室內(nèi)健身運(yùn)動(dòng)受到許多人的歡迎。不同的健身...

雙輪健腹器的選購 A - A + 2015-07-15 體博網(wǎng) 　　雙輪健腹器是一種可以鍛煉身體，關(guān)節(jié)，減掉贅肉的小型推動(dòng)器。是消除肚腩的最佳運(yùn)動(dòng)...

健腹器的使用方法 A - A + 2015-07-13 體博網(wǎng) 　　作為男生最吸引女生除開顏值外，就是腹部那八塊腹肌了。夏日沙灘上光著膀子保證能...

五個(gè)步驟帶你了解扭腰機(jī) A - A + 2015-07-20 體博網(wǎng) 　　扭腰機(jī)(Twisting machine),通常也稱為扭扭樂、扭腰盤等。源自于韓國(guó)進(jìn)入...

雙輪健腹器的使用方法 A - A + 2015-07-16 體博網(wǎng) 　　雙輪健腹器體積小巧，外形簡(jiǎn)單大方，使用攜帶輕便。可鍛煉腰，腹，胸，手臂及肩部肌肉...

蝴蝶機(jī)夾胸訓(xùn)練新技巧 A - A + 2015-07-23 體博網(wǎng) 　　蝴蝶機(jī)夾胸是平常的胸肌鍛煉過程中收尾的訓(xùn)練動(dòng)作。在胸肌訓(xùn)練過程中從來沒...

小編帶你了解腰帶甩脂機(jī) A - A + 2015-07-22 體博網(wǎng) 　　腰帶甩脂機(jī)(Belt grease machine)，是一種科學(xué)的減肥儀器，它運(yùn)動(dòng)原理是采用...

動(dòng)感單車保養(yǎng)須知 A - A + 2015-07-27 體博網(wǎng) 　　動(dòng)感單車(SPINNING)是一項(xiàng)新興的有氧運(yùn)動(dòng)，能夠使全身得到鍛煉，一經(jīng)推出便迅速風(fēng)靡...

家用健身器材的優(yōu)點(diǎn)與挑選 A - A + 2015-07-24 體博網(wǎng) 　　隨著大家生活水平的提高，大家也越來越注重身體健康的問題，同時(shí)各式各樣的...

踏步機(jī)使用方法與優(yōu)點(diǎn) A - A + 2015-07-29 體博網(wǎng) 　　現(xiàn)在的踏步機(jī)一般都會(huì)有電子顯示，可以精確的記錄每次運(yùn)動(dòng)的次數(shù)與時(shí)間，方便自...