動感單車(SPINNING)是一項新興的有氧運(yùn)動，能夠使全身得到鍛煉，一經(jīng)推出便迅速風(fēng)靡全球，迅速成為健身行業(yè)一項廣受大家熱捧的健身項目。每天在80多個國家里，數(shù)千萬的健身愛好者通過它塑造美好身材，同時享受運(yùn)動帶來的巨大快樂。但是很多人卻不知道該如何去保養(yǎng)動感單車，今天小編就詳細(xì)的跟大家介紹一下有關(guān)動感單車的保養(yǎng)知識和注意事項。

　　動感單車為什么要保養(yǎng)

　　衣服鞋子需要保養(yǎng)，人也需要保養(yǎng)，各種車也都需要保養(yǎng)，動感單車同樣如此。

　　保養(yǎng)能提高動感單車使用壽命，據(jù)統(tǒng)計，一直進(jìn)行正規(guī)保養(yǎng)的動感單車比從未進(jìn)行過保養(yǎng)的器材平均使用壽命至少延長10年。維修一輛動感單車價格需要幾百元，如果我們平常定期進(jìn)行維護(hù)保養(yǎng)，會減少故障產(chǎn)生和擴(kuò)大。

　　1.保養(yǎng)能使動感單車常保正常，降低故障率。據(jù)統(tǒng)計，未進(jìn)行過保養(yǎng)的健身器材產(chǎn)生的故障80%都能在故障前及時發(fā)現(xiàn)，如提前發(fā)現(xiàn)并處理則可避免故障產(chǎn)生或擴(kuò)大。

　　2.保養(yǎng)能提高動感單車的運(yùn)動效果。

　　3.保養(yǎng)使維修工作減少了盲目性和被動性，提高針對性和主動性，以避免產(chǎn)生不必要的費(fèi)用。

　　4.保養(yǎng)能讓機(jī)器長久保新，機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn)更加順暢，使動感單車更具觀賞性和操控性。

　　5.保養(yǎng)能預(yù)先掌握健身器材的隱患，從而減少故障后搶修的工作量，縮短搶修時間。

　　6.定期進(jìn)行保養(yǎng)，可減少因器材的故障而引起的人身傷害。

　　動感單車的保養(yǎng)和注意事項

　　車架：每次運(yùn)動后，使用干布將車架上的汗水擦干,使單車更加耐用(注意千萬不能用濕布擦拭，以免生銹)。

　　飛輪：要經(jīng)常擦拭飛輪，保持飛輪的干凈，以便騎行更加舒適。飛輪使用一段時間后要在軸承上加潤滑油保養(yǎng)，使飛輪運(yùn)行更順暢，減低噪音，延長其使用壽命。

　　鏈條：動感單車鏈條要定期檢查，查看鏈條和齒輪咬合是否緊密，鏈條是否有偏移，如果有需要及時調(diào)整。單車使用一段時間后要上潤滑油保養(yǎng),防止生銹，提高運(yùn)動效率，減小噪音，以便單車運(yùn)行更加順暢。鏈條是動感單車的核心部件之一，定期保養(yǎng)能延長單車的使用壽命。

　　皮帶：檢查皮帶是否有龜裂破損,皮帶是否有偏離位置，以便及時調(diào)整或更換皮帶。皮帶式的有時在皮帶的溝槽中,會附著一些皮帶掉落的橡膠屑,因此溝槽要定期清理,防止皮帶運(yùn)轉(zhuǎn)不順暢,產(chǎn)生皮帶跳動脫溝。皮帶是動感單車的核心部件之一，定期保養(yǎng)能延長單車的使用壽命。

　　螺絲：因長時間使用,單車多少會使螺絲松脫,所以要經(jīng)常性檢查車身各個部位的螺絲是否有松動或者脫落，調(diào)節(jié)旋鈕等是否松動，要及時緊固或者更換。

　　曲柄：曲柄長時間使用,需檢查曲柄螺絲是否有松脫，以便及時加固。

　　腳踏：腳踏由于經(jīng)常運(yùn)動，要經(jīng)常檢查腳踏和曲柄間的螺絲是否松動，應(yīng)該及時加固，防護(hù)腳套要定期看看是否老化，以便及時更換。

　　表盤：保持表盤整潔干凈，電池用完后要及時更換，防止電池氧化，損害表盤。

　　坐墊：保持坐墊清潔干爽。

　　最后，動感單車需放在干燥、通風(fēng)、平整的地面上。長時間不使用，得使用車罩罩住，以保持車身干凈整潔。

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