古一小學(xué)：預(yù)防近視 做好眼保健操

　　眼睛是孩子心靈的一扇窗戶，為進(jìn)一步貫徹落實(shí)新版眼保健操的實(shí)施，增強(qiáng)學(xué)生愛眼、護(hù)眼的自我保健意識(shí)，并促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，積極開展健康衛(wèi)生教育，切實(shí)提高學(xué)生眼保健操技能水平，3月11日上午，古一小學(xué)舉行了一次簡單而隆重的宣講會(huì)，此次宣講的主題是：預(yù)防近視，做好眼保健操。

　　朱校醫(yī)首先向同學(xué)們介紹了近視的危害：近視度數(shù)越高，視網(wǎng)膜脫落的幾率就越高，視網(wǎng)膜脫落，視力就會(huì)嚴(yán)重受損。所以近視500度以上的人，每年都要去檢查一次眼底，看看視網(wǎng)膜有沒有穿孔，免得打個(gè)噴嚏跑個(gè)步，視網(wǎng)膜就脫落瞎掉了。

　　對(duì)于小學(xué)生來說，一旦發(fā)生近視，近視度數(shù)也會(huì)跟著身高一起增加。近視一旦發(fā)生，就不可能治好，所以，對(duì)于近視這種慢性病，最好的辦法就是預(yù)防。

　　朱校醫(yī)建議，每位學(xué)生需要保證每天2小時(shí)的戶外活動(dòng)，其中有1小時(shí)是體育鍛煉。預(yù)防近視還有一個(gè)很好的辦法，就是做眼保健操。她將每一節(jié)都拆解出來，告訴同學(xué)們其中所要注意的事項(xiàng)，帶領(lǐng)同學(xué)們一起做眼保健操，同學(xué)們都認(rèn)真地跟著朱校醫(yī)正確練習(xí)眼保健操。

　　通過本次培訓(xùn)，同學(xué)們認(rèn)識(shí)到了眼保健操的重要性，掌握了正確的眼保健操姿勢(shì)，以后學(xué)習(xí)還會(huì)利用課余時(shí)間宣傳保護(hù)眼睛的重要性和一些好方法，讓孩子們從小樹立愛眼、護(hù)眼意識(shí)，切實(shí)提高了學(xué)生用眼衛(wèi)生的自覺性和做眼保健操的正確率。