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　　2021年10月10日是第30個(gè)世界精神衛(wèi)生日，主題為“青春之心靈，青春之少年”，旨在通過(guò)多種途徑的宣傳教育，幫助兒童青少年掌握心理健康相關(guān)知識(shí)，提升心理調(diào)適能力，促進(jìn)學(xué)校、家庭、社會(huì)的融合教育，共同創(chuàng)造更有利于青少年心理健康的外部環(huán)境。為了積極響應(yīng)和宣傳本次主題教育，黃圃鎮(zhèn)馬新初級(jí)中學(xué)于10月9日當(dāng)天，組織師生、家長(zhǎng)觀看了中山市心理醫(yī)生進(jìn)校園——“攜手同行，共促青少年心理健康”線上直播活動(dòng)。
　　本次直播活動(dòng)，由中山市心理衛(wèi)生中心任衍鎮(zhèn)副主任醫(yī)師宣講。任醫(yī)生首先給大家闡述健康與心理健康的關(guān)系，引用鐘南山院士語(yǔ)錄“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病”呼吁社會(huì)大眾關(guān)注心理健康，以《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告（2019-2020）》為依據(jù)，講述目前心理健康情況形勢(shì)，詮釋兒童青少年心理健康是健康中國(guó)建設(shè)的重要內(nèi)容，應(yīng)該特別給予關(guān)注。
　　另外，任醫(yī)生就如何促進(jìn)青少年心理健康提出規(guī)律睡眠、適量運(yùn)動(dòng)、科學(xué)減壓、關(guān)注情緒、積極求助和規(guī)范治療等6個(gè)主要措施。他用圖文并茂的睡眠周期知識(shí)幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)睡眠的規(guī)律和了解如何保證健康睡眠的方法技巧，其次要保持適量運(yùn)動(dòng)。在減壓方面使用倒U曲線模型講解壓力與學(xué)習(xí)成績(jī)的關(guān)系，從而引導(dǎo)學(xué)生正確看待壓力和認(rèn)識(shí)科學(xué)減壓方法和措施，學(xué)會(huì)關(guān)注自己的情緒。遇到自身不能解決的心理困惑時(shí)，在積極求助上除了向老師家長(zhǎng)醫(yī)生求助之外，還可以撥打中山市心理援助熱線電話88884120，聯(lián)系熱線郵箱進(jìn)行求助等，積極向外尋求專業(yè)人員的幫助。在面對(duì)心理問(wèn)題時(shí)家長(zhǎng)和學(xué)校要給予孩子一定的支持，與孩子攜手同行，共促青少年心理健康發(fā)展。
　　馬新初級(jí)中學(xué)在校內(nèi)除了組織師生進(jìn)行了觀看學(xué)習(xí)外，在家校聯(lián)動(dòng)方面，還把活動(dòng)回放鏈接轉(zhuǎn)發(fā)到各班家長(zhǎng)微信群，邀請(qǐng)家長(zhǎng)們利用周末時(shí)間學(xué)習(xí)，讓“小家”連起“大家”，共同營(yíng)造家校共育、共同聚焦青少年心理健康的良好氛圍。
　　本次活動(dòng)進(jìn)一步加強(qiáng)了馬新中學(xué)心理健康工作，幫助師生掌握心理健康相關(guān)知識(shí)，提升心理調(diào)適能力，促進(jìn)全面素質(zhì)發(fā)展，同時(shí)助力家庭教育、學(xué)校教育、社會(huì)教育的有機(jī)融合，在營(yíng)造了全社會(huì)共同關(guān)注青少年精神衛(wèi)生工作的良好社會(huì)氣氛的同時(shí)，從源頭上減少青少年心理健康問(wèn)題的發(fā)生，促進(jìn)青少年全面發(fā)展，快樂(lè)成長(zhǎng)。