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　　一場(chǎng)突如其來的疫情導(dǎo)致我們經(jīng)歷了一個(gè)漫長的寒假，現(xiàn)在疫情向好，初三學(xué)子已回到學(xué)校，由于受疫情影響，學(xué)生的身心皆受到不同程度的侵?jǐn)_，焦慮、不安、恐懼、厭學(xué)等種種情況紛至沓來。

　　為了確保疫情下學(xué)生的身心健康，營造輕松愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境，東海學(xué)校利用“五一”假期，開展一系列針對(duì)初三學(xué)生的心理減壓活動(dòng)。

　　雖然今年中考推遲了一個(gè)月，但居家學(xué)習(xí)這么長時(shí)間，大部分初三孩子在學(xué)習(xí)上都有所影響。為了激起初三學(xué)子的斗志，學(xué)校組織學(xué)生分班、分批次在多媒體觀看電影《青春派》，雖然電影講的是高考，但電影中那種清新勵(lì)志，不怕失敗，備戰(zhàn)高考的決心深深感染了初三學(xué)子。“青春須早為，豈能長少年”，中考當(dāng)前，何不放下包袱，輕裝上陣，我們的青春，當(dāng)然要我們自己做主。

　　第二個(gè)心理調(diào)適活動(dòng)就是“歌聲抒發(fā)情懷，快樂伴我前行”。學(xué)校經(jīng)過研究，確定了一批傳唱度較高的適合校園的歌曲供九年級(jí)每個(gè)班選唱。當(dāng)熟悉的音樂聲響起，孩子們跟著節(jié)奏，不管在不在調(diào)上，肆無忌憚的哼唱起來，臉上洋溢著世間的美好，昔日灑脫少年，又回到了我們中間。我們的老師也受到感染，跟著吟唱，仿佛還是曾經(jīng)那個(gè)少年。

　　宅在家里這么長時(shí)間，鍛煉的時(shí)間卻很少，返校后，學(xué)校安排了課間操逐步恢復(fù)孩子們的鍛煉。利用這個(gè)假期，學(xué)校特地制定了“體育揮灑汗水，運(yùn)動(dòng)成就健康”活動(dòng)，以喚醒孩子們的運(yùn)動(dòng)激情。

　　活動(dòng)以班為單位，進(jìn)行籃球半場(chǎng)往返跑上籃比賽，沉寂許久的籃球場(chǎng)被孩子們的激情點(diǎn)燃，吶喊、助威在籃球場(chǎng)沸騰。

　　雖然比賽有勝負(fù)，但我們的獎(jiǎng)勵(lì)不分輸贏，賽后，每個(gè)孩子吃到了雪糕，小小的滿足也能讓孩子們欣喜不已。