兒童攀巖墻通常是指人工設(shè)計的，在攀爬面上面安裝許多形狀各異的巖石點的，各種高度和難度的巖壁（高都可以根據(jù)需要設(shè)定）。在人工攀巖墻上，兒童通過巖點的支撐力，手攀腳踩，來模范天然攀巖的訓(xùn)練效果。

攀巖可鍛煉兒童的體能、手腳發(fā)育、手眼協(xié)調(diào)、高度適應(yīng)、手眼協(xié)調(diào)、平衡感、專注力及進取心，還能塑造兒童克服挑戰(zhàn)的勇氣與毅力。在國外很多中、小學(xué)校里，甚至將攀巖列入體育訓(xùn)練的日常課程之中。隨著西方教育理念的不斷引進，攀巖這一運動項目在國內(nèi)教育界也被積極推廣開來。

兒童攀巖固然好處多多，但是近年來，兒童在攀巖過程中發(fā)生難以避免的一些安全事故也讓家長憂心不已。那么兒童在攀巖中有哪些注意事項呢？

對于低齡兒童來說，由于其手臂肌肉力量還比較嬌弱，不宜挑戰(zhàn)太陡太高的攀巖墻。尤其是5歲以下的兒童建議先從矮小的攀爬坡上玩攀爬，5～7歲的兒童建議攀爬不高與1.6米的攀巖墻，7歲以上的孩子可以嘗試攀爬2.3米高度以下的攀巖墻。

在兒童進行攀巖訓(xùn)練的過程中，家人必須要在旁邊指導(dǎo)。在兒童開始攀巖之前，一定仔細檢查安全帶是否扣緊，以避免不必要的摔傷事故發(fā)生。在兒童攀巖的過程中，家長應(yīng)時時對兒童加以言語提示和鼓勵，以疏導(dǎo)兒童在攀爬的過程中出現(xiàn)畏懼、驚慌的情緒。

此外，為了鼓勵兒童攀巖的熱情，家長和學(xué)校可以組織幾個孩子一起攀巖。鼓勵他們進行競技比賽，這可以激發(fā)兒童不甘落后和追求上進的積極性格，但也要維護好秩序，避免出現(xiàn)兒童為了贏得比賽而相互推擠，或者為了勝利不顧及安全做一些冒進的攀爬動作。所以在兒童攀巖比賽開始之前，我們一定要對兒童開展安全知識教育，讓兒童懷著體育精神安全有序地攀巖。

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