關(guān)注心理健康 提升自我認(rèn)識
————古鎮(zhèn)鎮(zhèn)古二小學(xué)教師參加中小學(xué)教師心理健康教育能力初級培訓(xùn)報道

　　為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育工作，提升教師的心理健康教育能力，古鎮(zhèn)鎮(zhèn)開展了2020年中山市中小學(xué)教師心理健康教育能力初級（C級）培訓(xùn)活動，11月7日，古二小學(xué)鐘捷婷、肖燕莉、廖秋媚、何沁梅等10名老師參加了此次活動。

　　此次活動開展了兩個主題的講座，分別是馬先敏老師主講的《班級管理中的心理學(xué)策略》和陳云炫老師主講的《壓力管理和幸福感提升》。馬先敏老師從班級管理的實質(zhì)、班級管理的關(guān)鍵以及班級管理的主要內(nèi)容展開，談如何做一個有影響力的老師，并傳授了老師管理學(xué)生的四大法則、七種武器，最后在班級管理的三大主要內(nèi)容“誰來管”“如何管”“何時管”中滲透心理學(xué)策略。在場的老師尤其是班主任們，聽完講座后都在反思自己日常的班級管理工作，躍躍欲試想把好的方法帶到自己的班級管理中。

　　陳云炫老師開展的是教師心理健康專題，首先通過一組有趣的圖片引入，“沒有什么事情是過不了的。”通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，教師普遍存在壓力大的問題。由此，陳老師介紹了壓力的產(chǎn)生，以及應(yīng)如何正確看待壓力，轉(zhuǎn)變思維是一個很好的方法。最后還介紹了提升幸福感一種有效的方法，那就是塞利格曼教授提出的“三件好事”練習(xí)。

　　通過這次培訓(xùn)，老師們學(xué)習(xí)到了比較專業(yè)的心理健康知識，為以后調(diào)節(jié)自身的身心健康，以及應(yīng)用心理學(xué)知識管理班級的能力都有了一定的提升，受益匪淺。